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表紙:中村祥子
撮影:瀬戸秀美

発売日:2020年03月05日
判型:B5判
本体価格:982円(税抜)

クロワゼ vol.78

特集
\回れない原因をCheck/

連続写真でわかる!
ピルエット

回っている瞬間、腕や脚、顔の向きはどうなっている? 
ダンサーの写真と見比べることで回れない原因を突き止め、エクサで改善していきましょう!

・「回ろう」とするから回れない⁉
・連続写真で回れない原因をチェック
・正しい回り方をチェック
 ★ Check① プレパレーションの瞬間
 ★ Check② アームスを動かす瞬間
 ★ Check③ ルルヴェ&パッセの瞬間
 ★ Check④ 首を動かす瞬間
・正しいポーズを作る! 瞬間別エクササイズ
・正しいポーズで3/4回転に挑戦
Column もっと知りたいピルエット

着こなしの悩みをカバー!
「身長別」スタイルアップ・ウェア
「小柄な人」「平均的な人」「背の高い人」。
それぞれに合ったウェアで春の着こなしをもっと楽しみましょう!

ダンスキン×本島美和 PREMIUM LEOTARDができるまで

「おとなバレエ」の始め方
教室の探し方から揃えるべきアイテムまで、詳しく紹介します!

踊りながらコリをほぐす!
ポール・ド・ブラ エクサ
腕を優雅に動かして、コリをすっきりほぐしましょう!

読者のリアルを大調査!
見せて!あなたのレッスンバッグ
クロワゼ読者が使っているのはどんなバッグ? 持ち物のこだわりや収納術も調査しました!

Dancer on Cover 中村祥子
ダンサーたちの舞台トーク 「緑のテーブル」スターダンサーズ・バレエ団
おとなのバレエクリニック
GO! GO! おとなのバレエ教室 林あゆみバレエスタジオ

特別付録DVD+AR レッスン動画集
誌上レッスンの一部を収録しています。
音楽に合わせながら、細かい体の使い方やアンシェヌマンを確認してみてください。
\回れない原因をCheck/
連続写真でわかる! ピルエット 踊りながらコリをほぐす!
ポール・ド・ブラ エクサ

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