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表紙:木村優里
撮影:瀬戸秀美

発売日:2019年12月05日
判型:B5判
本体価格:982円(税抜)

クロワゼ vol.77

特集
筋肉リセット&ストレッチで
めざせ180度開脚‼
筋肉が変われば、もっと開く! 3つのステップで開脚しましょう。
★ STEP1 弾力を取り戻す
★ STEP2 弾力を高める
★ STEP3 引っ張ってストレッチ
開脚にチャレンジ!

レース・柄・長袖
「トレンド」着こなしコーデ

いま人気のウェアを素敵に着こなすコーデを集めました!

「バヤデルカ」の群舞を踊ろう! レポ

パリ、ロンドン、ニューヨーク、シンガポール
世界で楽しむ、おとなバレエ
現地に住む読者の皆さんに、各地のおススメバレエスポットとバレエ事情を伺いました!

Dancer on Cover 木村優里

密着★リハーサル・レポ 「くるみ割り人形」東京バレエ団

ていねいに、力みなく、美しく バレリーナのポアント・レッスン

あなたの街でバレエ♡トーク クロワゼ読者座談会 in群馬

おとなのバレエクリニック

GO! GO! おとなのバレエ教室 Koji aterie de Ballet


 特別付録DVD+AR レッスン動画集

誌上レッスンの一部を収録しています。
音楽に合わせながら、細かい体の使い方やアンシェヌマンを確認してみてください。

筋肉リセット&ストレッチで
めざせ180度開脚!! ていねいに、力みなく、美しく バレリーナのポアント・レッスン

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