価格998円（税込)
内容説明
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特集
テクニック別！
“バレエ筋”
トレーニング
バレエのための筋肉を鍛えて、踊れる体を作りましょう！
●トレーニングの前に
●テクニック別トレーニング
Forポール・ド・ブラ
Forデヴェロッペ
Forグラン・バットマン
Forアラベスク
Forピルエット
Forジャンプ
Forポアント
●コラム 簡単＆ユニーク！ トレーニング・グッズ
特別付録DVD レッスン動画集
バレリーナが着こなす 踊り「魅せ」ウェア
アダージオ、アレグロ、グラン・ワルツを素敵に「魅せる」ウェアを集めました！
背中、ワキ、かかとをキレイに！
踊る人のＢＯＤＹケア
自信を持って「レオタード１枚」になれるカラダを目指しましょう！
編集部が“道場破り”！ パリのバレエ・スタジオ 体験レポ
東京バレエ団×クロワゼ 「白鳥の湖」の群舞を踊ろう！
連載
Dancer on Cover 橋本清香
寝ながら軸トレ！ 床バレエ
ピックアップ！
林さんのスタイリング・エッセンス 着こなしの魔法
バレリーナに教わるバレエ・レッスン
おとなの“長所”を活かす基礎からのバレエ・クラス 第２回
バレエのお仕事 ウェアブランド・ディレクター
あなたの街でバレエ?トーク クロワゼ読者座談会in香川
くりた陸の「やっぱりバレエが好き」 第23回
おとなのバレエクリニック
クロワゼ・プロムナード
定期購読のお知らせ
GO! GO! おとなのバレエ教室 前田バレエ学苑
クロスワード
プレゼント
表紙：橋本清香、撮影：瀬戸秀美
特集
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“バレエ筋”
トレーニング
バレエのための筋肉を鍛えて、踊れる体を作りましょう！
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表紙：橋本清香、撮影：瀬戸秀美
