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特集

中村祥子さん&ヴィスラフ先生に学ぶ！

正しい「プリエ」

　　すべての踊りの土台となるプリエ。その正しい動きとポイントをくわしく教えてもらいました！

　　・　Interview         　プリエが踊りを決める！

　　・　Lesson1          　正しい立ち方を知る

　　・　Lesson2          　プリエの基本を知る

　　・　Lesson3          　ポジションごとのコツを知る

　　・　Challenge!　フォンデュのアンシェヌマン

スカート丈で印象を変える！

美シルエット・コーデ

　　ショート、ミディアム、ロングスカートで、美しいシルエットをつくる着こなしを紹介します。

New!

Love Ballet, Love Life!　青山季可

　　ダンサーの素敵なライフスタイルに迫る新連載。第１回は青山季可さんです。

イベント開催決定！

東京バレエ団×Croisé 『白鳥の湖』の群舞を踊ろう！

のびやかに踊れる体を準備する！

レッスン前ストレッチ

　　足先から首筋まで全身をくまなくほぐし、踊りやすい体を作っていきましょう！

連載-------

Dancer on Cover　栗原ゆう

密着★リハーサル・レポ　Noism Company Niigata　『アルルの女』

DANCE×TALK　 戸塚純貴　吉澤要人

ヘルスケアノート　腸活

おとなのバレエクリニック

GO！GO！おとなのバレエ教室

表紙・目次／栗原ゆう　撮影／瀬戸秀美