【新書館オンラインショップへのご注文はメール便にて発送いたします】

 動画配信つき

contents

中村祥子さん＆ヴィスラフ先生に学ぶ！　正しい「タンデュ」
　　・　Interview タンデュがバレエのクオリティを上げる

　　・　Lesson1 タンデュの前に知っておくこと

　　・　Lesson2 タンデュの基本を知る

　　・　Lesson3 ポジションごとのコツを知る

　　・　Lesson4 クオリティを上げる

　　・　Challenge! タンデュのアンシェヌマン

踊りやすい！ 着替えやすい！ コンパクト！おとなのストレスフリー・ウェア 

　　様々な“ストレスフリー自慢”のレッスン・ウェアをコーディネートでご紹介します！

この冬見たい！『くるみ割り人形』

「白鳥の湖」の群舞を踊ろう！  レポ 


連載-------


Dancer on Cover　金子扶生 

密着★リハーサル・レポ　新国立劇場バレエ団　『くるみ割り人形』

Love Ballet, Love Life!  第2回　永橋あゆみ

小林美奈さんのお手本で学ぶ！

　エレガントに踊るためのテクニック・レッスン第2回　脚を上げるパ 

ヘルスケアノート 第10回　不眠

 
おとなのバレエクリニック

GO！GO！おとなのバレエ教室



表紙・目次／金子扶生　撮影／瀬戸秀美